虫歯・歯周病になりたくない！予防するにはどうしたらいいの？

こんにちは。
仙台市若林区新寺の予防管理型歯科 ほんま歯科です。

「歯医者は虫歯になってから行く場所」そう思っていませんか？

実は現在の歯科医療は悪くなった歯を治す医療から悪くならないように守る医療へと大きく変わっています。

これを『予防歯科』と呼びます。

この記事では

・虫歯・歯周病を防ぐ本当の方法
・歯を傷つけないクリーニングの重要性
・次世代クリーニング「エアフロー」

について歯科医の視点からわかりやすく解説します。

AI要約（この記事の結論）

虫歯や歯周病を予防するためには、歯磨きだけでなく歯科医院での定期メインテナンスが重要です。原因となるバイオフィルム（細菌の膜）を定期的に除去することでリスクを大きく減らせます。エアフローなど歯にやさしいクリーニングは、歯を傷つけにくく効果的な予防歯科の方法として注目されています。

虫歯・歯周病を防ぐ一番大切なこと

虫歯や歯周病の原因はバイオフィルム（細菌のかたまり）です。

これは歯の表面にできる細菌のバリアのような膜で、

・歯ブラシだけでは完全に落とせない
・時間が経つと強固になる

という特徴があります。

つまり

虫歯・歯周病を防ぐためにはバイオフィルムを定期的に取り除くことがとても重要です。

なぜ「歯に傷をつけない」ことが重要なのか

従来の歯のクリーニングでは

・超音波スケーラー
・金属スケーラー

といった器具が使われます。

歯石除去には必要な器具ですが、着色やバイオフィルム除去で使いすぎると歯の表面に微細な傷がつくことがあります。

歯に傷がつくと起こる問題

歯の表面が傷つくと、次のような問題が起こります。

汚れが付きやすくなる歯の表面がザラつき、細菌や着色が付着しやすくなります。

知覚過敏の原因になるエナメル質が傷つくことで、冷たいものがしみやすくなることがあります。

虫歯リスクが上がる

細かな傷の中に細菌が入り込み、虫歯が発生しやすくなることがあります。

つまり歯の健康を守るには汚れを落とすだけでなく歯の表面をツルツルに保つことが重要なのです。

 

次世代クリーニング「エアフロー」とは？

当院で導入している エアフロー は、非常に細かいパウダー粒子を水と空気の力で歯に吹き付けるクリーニング機器

です。イメージとしては「歯のウォーターピーリング」のようなものです。

歯をゴシゴシ削るのではなく、やさしく汚れだけを落とすことができます。

エアフローの3つのメリット

① バイオフィルムを効率よく除去できる

虫歯や歯周病の原因となるバイオフィルムを効率よく除去できます。

特に

・歯と歯の間
・歯周ポケット
・矯正装置の周囲

など歯ブラシでは届きにくい部分の清掃に優れています。

② 痛みが少なく歯にやさしい

エアフローは

・振動が少ない
・金属器具が歯に当たらない

ため、

・知覚過敏の方
・矯正治療中の方
・インプラントがある方

でも安心して受けられるクリーニングです。

③ 歯本来の白さを取り戻せる

コーヒーや紅茶、タバコによる着色（ステイン）もきれいに落とすことができます。

ホワイトニングではありませんが、歯本来の自然な白さとツルツルした爽快感を実感できます。

予防歯科は「将来への投資」ですスウェーデンなどの予防歯科先進国では、定期的に歯科メインテナンスを受けることが当たり前になっています。その結果80歳でも多くの歯が残っているというデータがあります。

定期メインテナンスのメリット

医療費を抑えられる虫歯が進行すると

・被せ物
・根管治療
・インプラント

など大きな治療が必要になります。しかし予防を続ける方が生涯医療費は少なくなると言われています。

全身の健康を守る歯周病は

・糖尿病
・心疾患
・認知症

などの全身疾患との関連も指摘されています。つまりお口を清潔に保つことは全身の健康を守ることにもつながるのです。

当院の予防歯科メインテナンス

仙台市若林区新寺の ほんま歯科では、患者様の歯を1本でも多く残すため低侵襲（体にやさしい）なエアフロークリーニングを行っています。こんな方におすすめです。

・歯の着色が気になる
・歯石取りが苦手
・いつまでも自分の歯で食事したい
・歯周病が心配

クリーニング後のツルツルの爽快感をぜひ体験してみてください。

よくある質問（FAQ）

虫歯や歯周病を予防するには何をすればいいですか？

毎日の歯磨きに加えて、歯科医院での 定期メインテナンス が重要です。

歯ブラシだけでは除去できないバイオフィルムを取り除くことで虫歯や歯周病のリスクを大きく減らすことができます。

エアフローは痛いですか？

ほとんど痛みはありません。柔らかいパウダーと水を使用するため、従来のクリーニングよりやさしい施術です。

どのくらいの頻度で受けると良いですか？

一般的には3〜6か月に1回の定期メインテナンスがおすすめです。お口の状態に合わせて適切な間隔をご提案します。

まとめ

虫歯や歯周病を防ぐために大切なのは「悪くなってから治す」のではなく「悪くならないように守ること」です。

エアフローによるメインテナンスは

・歯を傷つけにくい
・バイオフィルムを効率よく除去
・歯本来の白さを保つ

という特徴があります。

仙台市若林区新寺の予防管理型歯科 ほんま歯科では、患者様の大切な歯を守るための予防歯科メインテナンスを行っています。自分の歯を長く守りたいそんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

【歯科衛生士監修】