うちの子食べるのが遅いしお口ポカンと開いているのですけど？

こんにちは。仙台市若林区新寺の予防管理型歯科、ほんま歯科の歯科衛生士のKです。

〜楽しく続けられる！お子さんの成長を応援するトレーニングのヒミツ〜について本日はお話ししようと思います。

お子さんの「口腔機能発達不全症」と診断されたとき、

「トレーニングって、難しそう…」

「毎日続けられるか心配…」

「子どもが嫌がったらどうしよう…」

そう不安に感じる親御さんは少なくありません。

結論からお伝えすると、口腔機能発達不全症のトレーニングは、決して難しいものではありません。むしろ、お子さんが楽しく取り組めるように、遊び感覚でできるものがほとんどです。

今回は、当院で行っている「口腔機能発達不全症」のトレーニングについて、その内容と、楽しく続けるためのポイントをお話しします。

「口腔機能発達不全症」とは、一体なに？

まず、口腔機能発達不全症について、簡単におさらいしましょう。

これは、お子さんの「食べる」「飲み込む」「話す」といったお口の機能が、年齢相応に発達していない状態を指します。具体的には、以下のようなサインが見られます。

• 食べるのが遅い、好き嫌いが多い

• 口を開けていることが多い（ポカン口）

• 発音が不明瞭、滑舌が悪い

• 飲み込むときに、舌が前に出る

• 正しい姿勢で食事ができない

• クチャクチャ音を立てて食事する

 

このような状態を放っておくと、歯並びが悪くなったり、顔つきが変わったり、発音に自信が持てずコミュニケーションが苦手になったりする可能性があります。

そのため、お口の機能を正しく発達させるためのトレーニングが必要となります。

トレーニングは「難しい」ではなく、「楽しい」！

「トレーニング」と聞くと、スポーツの筋力トレーニングのような、つらい練習をイメージされるかもしれません。

しかし、当院の口腔機能発達不全症のトレーニングは、お子さんが「遊び」として、楽しく取り組めるように工夫されています。

その理由は、お子さん自身が「楽しい！」と感じなければ、トレーニングは続きませんし、効果も出にくいからです。

ほんま歯科では、お子さんの年齢や発達段階、そして個性に合わせて、さまざまなトレーニング方法を提案しています。

1. お口の筋トレは「遊び」に

舌や唇、頬の筋肉を鍛えるトレーニングは、まるでゲームのようです。

• 「あいうべ体操」

• 「あー」「いー」「うー」「べー」と、大きくお口を動かす体操です。

• 鏡を見ながら、親子で一緒に変顔をしてみましょう。

• 誰が一番面白い顔ができるか、競争するのも楽しいですね。

• 舌のトレーニング

• 舌で上あごをなめる練習や、舌で頬を内側から押す練習などがあります。

• 舌を「お掃除ロボット」に見立てて、お口の中をピカピカにしてみよう！と誘うと、お子さんもやる気になります。

• 風船やストローを使ったトレーニング

• 風船を膨らませたり、ストローを使ってコップの水を勢いよく吹いてみたりするトレーニングもあります。

• 誰が一番上手に風船を膨らませられるか、競争してみましょう。

2. 食事の時間をトレーニングに

食事の時間は、お口の機能を鍛える絶好のチャンスです。

日々の食事を少し工夫するだけで、立派なトレーニングになります。

• よく噛む習慣をつける

• 柔らかいものばかりではなく、少し噛みごたえのある食材を取り入れてみましょう。

• 例えば、野菜スティックや、根菜類、イカやタコなどを少しずつ食卓に加えてみてください。

• 「カミカミ10回！」など、声かけをすることで、お子さんも楽しく取り組めます。

• 正しい姿勢で食事をする

• 足が床につく椅子を選び、背筋を伸ばして食事をする習慣をつけます。

• 姿勢が悪いと、お口の機能もうまく働きません。

3. 絵本やおもちゃを活用

お子さんが興味を持つような絵本や、おもちゃも活用します。

• 「お口の筋肉を鍛える絵本」や、「口笛を吹くおもちゃ」なども、トレーニングに役立ちます。

• お子さんの好きなキャラクターと一緒に、「〇〇ちゃんも頑張ってるよ！」と応援すると、モチベーションが上がります。

トレーニングを成功させる3つのポイント

トレーニングを楽しく、効果的に続けるためには、親御さんのサポートが不可欠です。

1. 完璧を目指さない

• 毎日、すべてのトレーニングを完璧にこなそうと思わないことです。

• 大事なのは、「続けること」。

• 「今日は体操だけ頑張ろう」「明日は食事のときに意識してみよう」と、無理のない範囲で取り組みましょう。

2. 頑張りを褒めてあげる

• 「上手にできたね！」「すごい！」と、お子さんの頑張りをたくさん褒めてあげましょう。

• 成功体験を積み重ねることで、お子さんは自信を持ち、もっと頑張ろうという気持ちになります。

3. 担当衛生士と二人三脚で

• ほんま歯科のスタッフは、トレーニング方法を丁寧に指導します。

• 「このトレーニングは合っているかな？」と不安に感じたら、いつでもご相談ください。

• お子さんの状況に合わせて、トレーニング内容を見直すこともできます。

最後に

「口腔機能発達不全症」のトレーニングは、お子さんの成長をサポートするための大切な時間です。

「難しい」と構えずに、「親子で一緒に、楽しく取り組む遊びの時間」と考えてみてください。

そして、トレーニングを続けた先には、お子さんの自信に満ちた笑顔が待っています。

ほんま歯科では、お子さん一人ひとりに合わせた、オーダーメイドのトレーニングプランをご提案しています。

「うちの子、ちょっと気になるな…」と思ったら、まずは一度、お気軽にご相談ください。

お子さんの健やかな成長を、歯科医院という専門家が全力でサポートさせていただきます。