ドライマウスについて

肌寒さが身にしみる季節になりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近、お肌の乾燥が気になりますが、お口の中の乾燥は如何でしょうか？

今回は、ドライマウス（口腔乾燥症）についてのお話しです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ドライマウスは、唾液の分泌量が少なくなることで起こりやすくなります。

先日「唾液検査」のコラムに書かれていたように、唾液の役割は凄いのです！

●  自浄作用

●  抗菌作用

● 消化作用

● 粘膜保護作用

●潤滑作用

●食塊形成作用

●PH緩衝作用

●再石灰化作用

 

唾液はお口の中を潤すのは、もちろんのこと、お口の中の細菌が増えるのを抑え、口臭や虫歯、歯周病から守ってくれる重要な役割があるのです。

 ドライマウスの症状

● 口が乾いてネバネバする　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

●パサパサした物が飲み込みにくい　　　　　　　　　　　　　　　　

●入れ歯がすれて痛い　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

●口臭が気になる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●口の中や舌がヒリヒリする　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

●虫歯が出来やすくなった

このような症状が続く場合はドライマウスの                 

可能性があります。

原因

●生活習慣（早食い、喫煙など）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●精神的な緊張やストレス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

●加齢（口の周りの筋力や、歯の衰えから咀嚼力が下がることで、唾液の分泌が減ります）　　　　　　

●薬の副作用　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

●全身疾患（シェーグレン症候群などの病気によるもの）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●口呼吸などです

改善方法

●食事は、よく噛んで食べる。（よく噛むことで唾液腺が刺激され唾液がたくさん出ます。）　　　　　　　　　　　　●規則正しい生活を！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●口を閉じて鼻呼吸を心掛けましょう。

唾液腺マッサージ

●三代唾液腺と言われる、耳下腺、顎下腺、舌下腺をマッサ指で押し上げると、じゅわ〜と唾液が出てきます。

●保湿ケア（お口の中の保湿剤を使います。当院でも販売してます。）

気になる症状のある方は、是非ご相談ください。